Workbook: Dein Weg in eine Entspannte Weihnachtszeit
5 Schritte, die dich achtsam mit deinen Ressourcen umgehen lassen.
Alle jahre wieder …
der gleiche Stress?
Mach dem jährlichen Weihnachtsdilemma ein Ende!
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WEIHNACHTSSTRESS MACHT KRANK
Jeder Zehnte fühlt sich bei dem bloßen Gedanken an die Weihnachtszeit bereits gestresst.
Für etwa ein Drittel ist sie eine ersehnte Auszeit, die dann aber doch als stressig empfunden wird.
50 % des Stresses, den Eltern haben, wird durch die eigenen Ansprüche verursacht.
Wenn also die Hälfte des Stresses von uns selbst ausgeht,
dann liegt genau darin der Schlüssel zur Veränderung!
Kreiere eine Weihnachtszeit,
die zu euren bedürfnissen passt!
Mit dem Klick auf den Button, senden wir dir das Workbook über unseren Coaching-News-Letter.
Ab jetzt… Alle Jahre wieder!
DER NÄCHSTE SCHRITT
Schaffe regelmäßige Momente des Herunterfahrens und lasse dich auf unserer Instagram-Seite „diefamilymoments“ inspirieren!