Bequem zu Hause

Wir helfen euch als Familie Zeit für das Wesentliche zu finden.






online-Seminare mit krankenkassenzuschuss

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energie im Familienalltag

ganzheitliche Stressbewältigung für eltern

Elternschaft, Partnerschaft, Kollegschaft, Nachbarschaft, Kindergartenrat, Schulsprechtage, … – wo bleibe ich? Im Kurs erarbeiten wir Lösungen, die gesund halten und Kraft geben.

8 Termine à 90 Minuten

Gefördert von den Krankenkassen.

Start im Februar 2024

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Kraft der Gedanken

Autogenes Training für Kinder


Mit Fantasiereisen spielerisch die Techniken des Autogenen Trainings erlernen.

Empfohlen für Kinder ab 6 Jahren.

10 Termine à 60 Minuten

Gefördert von den Krankenkassen.


Start im April 2024

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loslassen

Progressive muskelentspannung für kinder

Aktiv lernen zu entspannen. Geeignet bei Ein- und Durchschlafstörungen und allgemeiner Anspannung im Alltag.

Empfohlen für Kinder ab 6 Jahren.

10 Termine à 60 Minuten

Gefördert von den Krankenkassen.


Start im April 2024


Yoga

Yoga am Morgen

  • Yoga am Morgen - Seitenschläfer
    3,99 

    Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

  • Yoga am Morgen - Rückenschläfer
    3,99 

    Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

  • Yoga am Morgen - Bauchschläfer
    3,99 

    Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

  • Noch im warmen Bett.
  • Mit geschlossenen Augen möglich.
  • Durch mp3-Downloads offline verfügbar.
  • Den Bedürfnissen je Schlafposition angepasst.
  • Anhören, wann und so oft es guttut.
  • Sanfter Start in den Tag mit abschließender Aktivierung.
  • Inklusive Ausrichtungsübung für den Tag.



COACHING

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unser coaching hilft, wenn…

  • ihr das Leben liebt, aber nie zum wirklich Wichtigem kommt.
  • ihr schon etliche Versuche hinter euch habt, Struktur in den Alltag zu bekommen.
  • ihr dringend Ruhe und Entschleunigung im Alltag braucht.
  • innige Momente als Familie oberste Priorität haben sollen.
  • ihr mit Energie und Lebensfreude durch den Tag gehen wollt.

Im Online-Coaching dreht sich alles um die Frage, wie es gelingt, einen entspannten, beziehungsreichen Familienalltag zu gestalten. Das Coaching ist ganzheitlich-lösungsorientiert ausgerichtet. Wir nutzen bewährte Methoden des Lebens-/Zeitmanagements und aus der Achtsamkeitspraxis. Wir legen Wert auf eure Werte und Bedürfnisse.

Reif für die Insel?

Hol die Insel zu euch nach Hause und schaffe in nur 60 Minuten Energie-Inseln für den Alltag



Online-Coaching-Kurs

Dein Weg zum entspannten Familienalltag

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EUER KOMPASS FÜR EIN ACHTSAMES FAMILIENLEBEN

Dieses Programm ist für euch, wenn ihr Ruhe und Struktur in den Alltag bekommen wollt.

Als Familie lernt ihr, eure Lieblingsmomente Schritt für Schritt in Rituale umzuwandeln, damit zuhause ein verlässlicher, sicherer Ort ist.




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