Workbook: Dein Weg in eine Entspannte Weihnachtszeit
5 Schritte, die dich achtsam mit deinen Ressourcen umgehen lassen.
Alle jahre wieder …
der gleiche Stress?
Mach dem jährlichen Weihnachtsdilemma ein Ende!
Investiere jetzt 24 Minuten für 24 Tage der Besinnlichkeit und Entschleunigung
WEIHNACHTSSTRESS MACHT KRANK
38 % der Kinder zwischen 6 und 12 Jahren empfinden die Feiertage als emotional überfordernd (Umfrage des Instituts Super Chill Stiftung, 2025)
79 % der Befragten geben an, dass sie während der Feiertage ihre eigenen Gesundheits- oder Erholungsbedürfnisse zugunsten von familiären Verpflichtungen oder Geschenkefokus vernachlässigen.
Für etwa ein Drittel ist sie eine ersehnte Auszeit, die dann aber doch als stressig empfunden wird.
Wenn die Hälfte des Stresses von uns selbst ausgeht,
dann liegt genau darin der Schlüssel zur Veränderung!
Kreiere eine Weihnachtszeit,
die zu euren bedürfnissen passt!
Mit dem Klick auf den Button, senden wir dir das Workbook über unseren Coaching-News-Letter.
Ab jetzt… Alle Jahre wieder!