Frauen-Retreat
3.-5. Oktober 2025 – Mutter Natur
Zum goldenen Herbst laden wir dich ein, ein langes Wochenende in die Ruhe des wunderschönen Naturschutzgebietes Mönchgut auf Rügen zu tauchen. Eine Auszeit für dich, in der Natur und in Gemeinschaft.
Tu dir drei Tage Gutes – komm zurück ins Fühlen und zur Ruhe
Hast du Lust auf die wilde, ursprüngliche Natur (in uns) und auf verbindende Prozesse mit anderen Frauen?
Andrea führt dich mit ihrer fröhlich-neugierigen Art in die Welt der Wildkräuter und zeigt dir Möglichkeiten, wie du sie im Alltag integrieren kannst.
Mit Yoga, Tagesimpulsen, Redekreisen und Zeremonien im Wald und am Feuer begleitet dich die tiefsinnig-lebensfrohe Johanna durch die drei Tage.
Herzlich willkommen!
UNSER ANGEBOT
Wildkräuterküche
Pflanzenwerkstatt
Kakaozeremonie
Waldbaden
Yoga
uvm.
Unser Retreat-Ort
Willkommen in der schönsten Natur-Landschaft der Ostsee!
Bereits die Anfahrt bringt dich in die Entschleunigung. Ab Binz führt dein Weg zum Biosphärenreservat Mönchgut vorbei an sanften Hügeln und blühenden Frühlingswiesen. In den vielfältigen Wäldern des Naturschutzgebietes tauchst du in saftiges Grün. Angekommen im denkmalgeschützten Dorf der Fischer und Bauern, ist das Wasser ganz nah: 10 Gehminuten entfernt befindet sich der ruhige Bodden, 30 min entfernt die wild-romantische Ostsee. Neben den atemberaubenden Steilhängen Rügens findest du hier Sand-, Stein- sowie Naturstrände.
Unsere ehemalige Fischerkate besteht aus einem Haupthaus mit fünf Ferienwohnungen. Jede Ferienwohnung besteht aus zwei Zimmern mit separatem Zugang zum Bad. Auch eine kleine Küche für Tee und Co. ist hier mit drin.
Neben dem großen Haus befindet sich unser Seminarraum mit einem Kamin und Gemeinschafsküche. Hier werden wir morgens und abends zum Yoga und gemeinsamen Kochen und Genießen zusammenkommen.
Genießen kannst du hier auch eine Thai-Yoga-Massage.
Anreise mit der Bahn: Ab Berlin fährt ein Zug direkt nach Binz. Von dort kannst du in den Bus nach Groß Zicker umsteigen oder dich mit den anderen TeilnehmerInnen absprechen, um mit dem Auto mitgenommen zu werden.
Anschrift: Groß Zicker, 18586 Mönchgut
Retreat-EINZELHEITEN
ABLAUF
Freitag
ab 14:00 Uhr Anreise
16:30 Willkommenszeremonie
18:00 Abendessen
19:30 Yoga, Meditativer Einstieg ins Thema Wurzeln und Weiblichkeit
Samstag
7:00 Morgenritual mit Yoga
8:00 Uhr Frühstück
9:30 Journaling am Sitzplatz zum Thema Wurzeln
11:00 Waldbaden mit Ahnenritual, Sammeln von Wildkräutern
12:30 Mittag
15:00 Uhr Workshop Salbenherstellung mit Wildkräutern
18:00 Abendessen: Kochen mit Wildkräutern
Tagesausklang am Meer mit Feuer / am Kamin: Geschichtenerzählen, gegenseitig Massieren, Kakao-/Dankbarkeitszeremonie,
Sonntag
7:00 Morgenritual mit Yoga
8:00 Frühstück
9:30 Journaling am Sitzplatz zum Thema Förderliche Wachstumsbedingungen
11:00 Uhr Räucherwerk binden
12:30 Mittag
14:00 Abschlusszeremonie
KOSTEN
Inklusivleistungen
Vollverpflegung
2 Yogaeinheiten
2 Wildkräuter-Workshops
1 angeleiteter Naturaufenthalt
1 Kakaozeremonie
294 EUR
Unterkunft
2 Übernachtungen in einer Ferienwohnung
Bett im geteilten Zimmer
Inklusive Bettwäsche & Handtücher
85 EUR
Optional buchbar
60 EUR pro Einzelbehandlung (Thai-Yoga-Massage oder Coaching)
Aufschlag Einzelzimmer: +40 EUR
Aufschlag Ferienwohnung (inklusive eigenem Wohnzimmer, Bad, Küche): +100 EUR
Bis zum 21.12.2024 schenken wir dir 20% auf den Retreatbeitrag! Du sparst 49 Euro.
DEINE BEGLEITung
Andrea
- Naturpädagogin
- Wildpflanzenpädagogin
- etwas chaotische Verwaltungsmitarbeiterin mit einer Begeisterung für Garten und Natur, vor allem für Wildkräuter
- Ehefrau und Mama von einem wunderbaren 9jährigen Sohn
Johanna
- Ganzheitliche Familien- und Gesundheitsberaterin
- Yoga- und Ayurveda Coach
- liebt es Menschen zu berühren; auch ganz konkret mit Thai-Yoga-Massagen
- Ostseekind und zuhause in der Welt
Reserviere dir jetzt direkt einen der maximal 12 Plätze.
Der Frühbucherrabatt gilt bis zum 21.12.2024!
Das wird richtig schön!
Von Herzen,
Andrea & Johanna
Was andere Frauen sagen
Meine Bedürfnisse ernst nehmen und eins mit mir sein
„Eine wichtige Lehre, die ich da rausnahm, ist auch um mich selbst zu kümmern. Meine Bedürfnisse ernst (zu) nehmen und eins mit mir sein zu wollen, zu dürfen und auch zu können. Und das alles in Achtsamkeit.”
Teilnehmerin vom Detox-Retreat
Gemeinsame Zeit mit den anderen Frauen in kleiner Gruppe sowie das vermittelte Wissen
Ein ganz herzliches Dankeschön dafür,
unsere Natur und die Natur zu berühren und miteinander zu verweben. Ich bin beschwingt, geerdet und verbunden mit unseren wunderbaren Eindrücken und Inspirationen in die Woche gestartet.
Teilnehmerin vom Mutter Natur Retreat
